Agen Prune Smoothie Bowl


Agen Prune Smoothie Bowl

În Acest Articol:

Nu este știința rachetelor să gătești pentru plăcere și bunăstare cu sucul de prune. De asemenea, este ușor să mănânce atunci când ne acorde o atenție la ceea ce mâncăm și că unul este pro „alimente sănătoase“, decât să însoțească o activitate de sport mai mult sau mai puțin intense.

Smântână castron cu prune

Complet de vitamine și substanțe nutritive cu prune și fructe de sezon Mod de preparare: 15 minute

ingrediente

Pentru 1 persoană
  • 1 banană
  • 6 căpșuni
  • 1/4 pahar de suc de prune
  • Fructe sezoniere: afine, zmeură
  • Nuci de cocos
  • Cereale și semințe: hrisca prăjită, semințe de chia, suc de fructe prăjită, granola

preparare

  1. Într-un blender, amestecați banana și căpșunile cu suc de prune.
  2. Se toarnă lichidul într-un castron.
  3. Decorați cu semințele de alegere, nucă de cocos, afine și zmeură.

Rețetă de Yoanna Finaud (Blog Despre Foood)

Variante și sfaturi

Pentru un rezultat mai lină, puneți banana în congelator cu o oră înainte de amestecare.
Variați fructele în funcție de sezon pentru a obține cele mai multe substanțe nutritive și vitamine.

Video Articole Pe Aceeași Temă: Health Benefits of Pears - Creamy Spiced Pear Smoothie.


Articole Recomandate
  • Castane cu castane
  • Clafoutis cu morcovi
  • Rețetă pizza orientală de la Zaatar sau Manouché
  • Prepararea unui cheesecake de carne de rodii
  • Mere de mere și cremă de castane
  • Mentă de gătit: sfaturi și rețete
  • Pithiviers (galette des rois)
Cele Mai Vizitate Din Categorie
Adăugați Un Comentariu
Cele Mai Multe Articole Comentate