Virtuțile ovăzului în toate formele sale


Virtuțile ovăzului în toate formele sale

În Acest Articol:

În funcție de părțile plantei folosite și de felul în care sunt preparate, ovăzul (Avena sativa) are proprietăți diferite.

Prepararea făinii de ovăz

Pregătirea fulgi de ovăz pentru ușurința digestiei
  • Consumarea a 2 până la 10 g pe zi a fructelor bogate în fibre solubile are o influență benefică asupra colesterolului și a constipației.
  • Extractele apoase sau alcoolice ale părților aeriene recoltate înainte de înflorire promovează relaxarea în caz de stres sau tulburări moderate de somn (5 până la 15 ml / zi).
  • Infuzia de paie (100 g / l) este utilizată în aplicarea cutanată, împotriva acneei.
  • Fructele, reduse la făină, se aplică pe pielea iritată și promovează vindecarea. În homeopatie, tratează epuizarea și tremurul.
  • nervos.
  • Tinctura mamă (20 picături în apă fierbinte, care trebuie reînnoită la fiecare oră) este utilizată împotriva răcelilor acute.

Faceți-vă un laxativ ușor pe bază de fulgi de ovăz

Se toarnă fulgii de ovăz într-un pahar de apă

  • Îndepărtați o linguriță de fulgi de ovăz pentru câteva ore în 200 ml de apă rece.

Caserola de a fierbe apa cu ovaz

  • Aduceți la fierbere, apoi fierbeți timp de o oră într-o cratiță închisă cu un capac.

filtrarea ovăzului

  • Se lasă să se răcească, trece, apoi se amestecă lichidul obținut cu lapte.
  • Beți acest preparat o dată pe zi.

Text: Cécile DECROIX-LAPORTE
Foto: Frederic MARRE

Video Articole Pe Aceeași Temă: .


Articole Recomandate
  • Versailles, prima grădină contemporană de la Marie Antoinette
  • Albinele au blocat ventilația ferestrelor în această vară: sunt dăunătoare?
  • Când să dai îngrășământ la amarila?
  • Borceag
  • Alună
  • Sfaturile despre
  • Sfaturile cheie pentru plivirea usoara
Cele Mai Vizitate Din Categorie
Adăugați Un Comentariu